Especial "Folha da Capivarinha": Sentimentos: o que é isso?

Como você se sente neste exato momento? Feliz? Triste?

Muitas coisas na sua vida podem despertar sentimentos diferentes. Às vezes você vai se sentir bem... e às vezes, nem tanto. E tudo isso é muito normal. 🌈

Um bebezinho costuma ter apenas emoções — reações rápidas e involuntárias.

 Mas, conforme você cresce, vão aparecendo os sentimentos: eles vêm depois, quando você começa a pensar sobre a emoção.

 Eles duram mais tempo e têm a ver com o que aquilo significa pra você.

O que são sentimentos?

Sentimentos são reações que você tem às coisas que acontecem ao seu redor.

 Você usa palavras de “sentir” para tentar explicar o que acontece por dentro.

Como as situações mudam o tempo todo, é natural que seus sentimentos também mudem. Às vezes você pode nem saber direito como está se sentindo...

 Mas tudo bem: aprender a perceber suas emoções e de que maneira elas permanecem em você é um passo muito importante.

✏️ Desafio:

Circule os sentimentos que você já sentiu alguma vez na sua vida:

Orgulho   Timidez   Medo  Honra   Culpa Felicidade    Vergonha   Ansiedade  Alegria  Confusão  Frustração   Tristeza  Ambição  Mal-humor Satisfação Compaixão   Seriedade   Preocupação   Coragem  Amor  Arrependimento     Esperança    Respeito

Que tal conversar com alguém sobre alguma situação que provocou esses sentimentos em você? Pode ser algo que aconteceu ontem... ou até faz bastante tempo. Conversar ajuda a entender e cuidar do que a gente sente. 💛

Se você não conhece alguma dessas palavras, pode perguntar a um adulto de confiança! E não se preocupe: nas próximas edições da Folha da Capivarinha, vamos falar sobre vários desses sentimentos.

Autora: Carol Brazil

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Edição Infantojuvenil nº 01/3 Julho de 2025

Esta folha é uma iniciativa independente, sem vínculos comerciais, religiosos ou políticos.

Se essa mensagem te tocou, que tal repassar ou conversar sobre ela com alguém?

Para comentários, sugestões ou contato: capivara@carolbrazil.com

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(Verso da folha)